毎日配信#13習慣化すれば、努力なんて必要なくなる

発信まとめ
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୧( •̀ㅁ•́๑)૭✧<おつかれさまです。

りきりんです!

先日、3%の人間だけが「習慣」によって大成功を修めるという話をしました。
「習慣」とは何か、ということを更に考えてみましょう。

バスケット選手のマイケル・ジョーダン選手🏀
NBAで大活躍した超有名選手であり、そのテクニックは膨大な量の反復練習と実践の上に成り立っています。

しかし、彼は決して練習にエネルギーを使っていないんです。

と、いうのも彼はあるインタビューでこう答えました。
「がんばったことはない。ただバスケットが好きだから毎日やっていただけだ」
これこそまさに習慣です。
・やって当たり前
・やるかやろうか迷うこともない
・集中力も必要としない

エネルギーを使わないということはどれだけ長くやっても疲れたり、飽きたりすることはありません。
他人から見れば「天才」に見えるでしょう。
しかし、天才と言っても生まれた時からできるわけではありません。
かといって努力が得意なわけでもありません。

ある意味ではその次元すら超えてしまっているのです。
それが、「習慣化」!

成功する行動を日常から習慣化してしまえば、それほどがんばらなくても自然に成功してしまうからです。
気持ちがたかぶっていようと沈んでいようと、自分の目指す姿を目指す事ができるんです。

僕はこの「習慣化」に必要なのは「人の視線」だと思っています。
あなたが誰かから見られていると思うなら、いつも笑顔でいる、謙虚でいる、愚痴や弱音は言わない、自分がやった方がいいと思うことは意識的に心がけてください。

人は21日間同じことを継続すると身につくと言われています。
まずは3週間継続することを目指しましょう。
あなたも理想の自分に近づく事ができます✨

今日のまとめ

天才は最初から技術を持っているわけでも努力をしているわけでもない。
ただ繰り返し練習する事が「習慣」になっているだけ。

人からどう思われるかを気にして自分を正していく事が必要。
21日続けるとそれが習慣となり、あなたも理想へと近づく事ができる。

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